Otwarte Serce

Małe zmiany czynią cuda. Here is the original post: Odpowiednia postawa ciała

Jeszcze nie tak dawno żywność na bazie soi była spożywana niemal wyłącznie przez wegetarian. Jednak… See original here: Czas na soję - wędlina sojowa!

W ostatnich latach nastąpił bardzo intensywny rozwój wszelkiego rodzaju zajęć ruchowych… Read the original: Zasady pływania zdrowotnego

Obliczono, że panie częściej niż panowie chodzą do toalety. Kobiecy pęcherz jest mniejszy, więc… Read more from the original source:  Ważne pytania do urologa

Wiele osób sięga po borówki amerykańskie czy jeżyny ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy. View original here:  Ryż zdrowszy od borówek

O niektórych chorobach mówimy w towarzystwie bez rumieńca na twarzy, choćby o bólach głowy albo… Original post: Wstydliwe dolegliwości

Kanadyjscy naukowcy z dwóch uniwersytetów – w Toronto i Montrealu – przestrzegają, że choć nastolatki sięgają niekiedy po papierosy nie tylko z ciekawości, lecz także po to, by zwalczyć przygnębienie, u części z nich palenie nasila objawy depresyjne ( Addictive Behaviors ). More:  Nie poprawia humoru, a jeszcze go pogarsza

Jeśli chcesz zgubić kilogramy, ale zachować zdrowie, omijaj te diety z daleka. Szczupła figura –… Go here to read the rest: 5 najgłupszych diet

Orkisz znany był od starożytności, stanowił ważną część pożywienia gladiatorów, zapewniając im siłę… See the original post here: Zdrowotne właściwości orkiszu

Pomiary zawartości przeciwutleniających polifenoli w butelkowanych napojach herbacianych wykazały, że jest ich tam mniej niż w przyrządzanej w domu filiżance zielonej bądź czarnej herbaty . W niektórych produktach stężenie pozostaje tak niskie, że by doścignąć przygotowywany własnoręcznie napar, należałoby wypić aż 20 przyniesionych ze sklepu opakowań. See the original post:  Napój herbacie nierówny